Esta práctica me cambió la vida cuando decidí hacerla un hábito de todas mis mañanas. Escribo para estar en comunicación directa y constante con mi mundo interior, con mi verdad, mis sueños, mis miedos... Es lo que limpia el agua turbia para ver el fondo con más claridad.
Escribir es uno de los caminos para llegar a tu verdad, para reconocerte en ella e identificar las formas en las que hoy estás limitándola, honrándola, opacándola, saboteándote y permitiendo que sea tu brújula interior.
Yo también quise iniciar mi proceso de Journaling sin saber por dónde empezar... y por eso, quiero ahorrarte tiempo en el camino regalándote algunos de mis "journaling prompts" para que inicies el tuyo. Estas son preguntas que abren portales. Portales hacía ti misma para ponerte en contacto con lo que en tu mundo interior habita